여름철 등산 주의사항 & 준비물

요즘 날이 많이 덥죠? 이런 날씨에는 조금만 움직여도 쉽게 몸과 마음이 지치더라구요 그래서 오늘은, 저와함께 안전하고 보다 쾌적한 여름철 산행을 위한 주의사항 및 준비물에 대해 알아보도록해요 여름산행 주의사항 땀이 쉽게 마르는 옷을 입고 산행해요 면 소재의 옷은 젖으면 잘 마르지 않아 체온이 떨어지기 쉬워요 따라서 땀이 쉽게 마르는 폴리에스테르같은 소재의 등산복을 골라요 바람막이는 꼭 챙겨요 한여름에도 산 정상은 기온 변화가 심해요 특히, 일출산행 때의 산의 온도는 마치 겨울산과 같아요 감기에 걸리지 않도록 바람막이를 꼭 가져가야해요 무더위 시간대(낮 12시~오후 3시)를 피해 산행해요 가만히 있어도 땀이 나는 시간대에 등산을 하게 되면 어지럼증, 두통, 구토, 경련, 복통 등의 일사병 증상이 발생할 수 있어요 ※ 일사병? 강한 햇볕에 장시간 노출되고 적절한 수분 보충이 부족할 때 생겨요 적절히 치료하지 않으면 생명이 위험한 열사병으로 발전할 수 있기에 증상이 있을 시, 모든 활동...

원문링크 : 여름철 등산 주의사항 & 준비물