오예 이제 40대 중반! 좋아해야 할지 울어야할지 갈수록 체력이 떨어 지고 있네요. 그렇다고 헬스장을 갈수도 없고 집에서 TV를 보며 운전하면서 틈나는데로 운동할수 있는 악력기 비그쇼트를 만났습니다. 전완근이란?전완근이란 팔에 있는 여러 가지 소근육을 통틀어 일컫는 단어에요 !전완근이라는 단어가 있다고해서 후완근이라는 단어가 따로 있지는 않다고 해요전완근은 악력과 관련이 있지만 손목힘과 달리 악력이 아예 전완근이랑 직결되는건 아니에요 ~으깨는 힘보단 버티는 힘이 강해진다고 보시면 됩니다 !! 클라이밍 하신분들을 예로보면 아주 적절할듯 싶어네요보통 전완근 운동할때 이렇게 많이 이용하시잖아요 하지만 , ..........
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