마늘 우유 효능과 부작용 / 레시피와 섭취 방법

마늘 우유는 아직은 시중에서 구매 가능한 우유가 아니다. 하지만 우유와 마늘의 건강 효능을 결합해 마시는 이들이 증가함에 따라 건강을 위해 이를 직접 제조하는 사람이 증가함에 따라 퍼지게 된 우유이다. 마늘 우유의 효능과 제조법을 알아본다. 효능 / 혜택 체내 활성산소 제거 암세포 생성 억제 노화 방지 피로 해소 면역력 향상 염증 해소 마늘 우류 섭취를 통해 얻을 수 있는 대표적 효능-혜택은 위와 같다. 대부분 우유 혹은 마늘을 별도로 섭취하는 것과 동일한 효능을 가지고 있는 것이다. 그럼에도 불구하고 마늘 우유를 직접 만들어 마시는 이유는 두 가지이다. 음식 궁합 맛과 향 우리는 마늘이 우리 몸에 얼마나 좋은지 알고 익히 들어 알고 있다. 이런 연유로 마늘 섭취량을 늘리려 하지만 마늘만을 직접 섭취하는..

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