초기이유식 변비에 좋은 퓨레 만드는 방법

천안 아산 유기농 수제 이유식 배달 전문전 엄마마음 입니다. 초기이유식을 시작하면서 우리 아기는 변비가 올수 있어요. 그래서 변비에 좋은 퓨레 만드는 방법을 소개해 드릴게요. 초기 이유식을 시작하면 아기는 그동안에 먹던 분유와 모유가 아닌 음식을 먹게 되면서 수분 부족을 느끼기도 하고 소화 기능이 성장 중이라 변비가 생길 수 있어요. 그래서 아기가 잘 먹고 잘 배변 활동을 할 수 있게 도와줄 수 있는 퓨레를 간식 또는 이유식을 먹을 때같이 주면 좋아요. 그럼 배변 활동에 도움이 되는 재료가 무엇이 있는지 알아볼게요. 잘 익은 바나나, 사과, 자두, 살구, 배, 복숭아, 콩, 완두, 시금치, 건포도, 브로콜리, 양배추, 고구마 등이 있어요. 익힌 사과는 변비를 만들 수 있으니 사과는 강판에만 갈아서 먹여야 아이의 배변활동이 활발해져요. 익지 않은 바나나 또한 변비를 만들 수 있으니 잘 익은 바나나만 먹이 시는걸 추천드려요. 아이가 처음으로 먹는 과일 이면 알레르기 반응이 있을 수 있어...

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