경축!!!8월부터 시작한 다이어트가 4달째 진행 중인데요드디어 -10kg을 달성했어요!다이어트에 식이요법만큼좋은 게 없다는 걸 실감하네요!!무조건 굶는 건 NO!발아현미밥과 가벼운 반찬만 먹어도살이 쭉쭉 빠지는 기적의 다이어트!!아직 목표 체중까지 조금 남아서다이어트는 계속됩니다 쭉!!얼마 남지 않은 저희 다이어트를 도와줄(주) 마니커에서 국내산 닭고기 100%로 만든간편한 닭의 닭 가슴살 볼 3종 세트예요!청양고추 맛과 불고기 맛!그리고 깻잎 듬뿍 맛!!! 조리법은 총 4가지가 있는데요 자연해동 후 전자레인지 1분 돌리기냉동상태에서 전자레인지 2분 30초 돌리기끓는 물에 봉지째 3~4분 담그기자연해동 후에 프라이팬에 1~2분간 굽..........
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