성생활에 도움이 되는 운동

심장강화운동(달리기 등) 약간의 신체적 움직임으로도 여러분과 파트너를 위한 즐거움을 증가시킬 수 있습니다. 여러분의 심장을 더 빨리 뛰게 하고, 숨을 더 거칠게 쉬게 하는 활동(빨리 걷기에서 자전거 타기까..

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