뇌건강 망치기 쉬운 8가지 습관

수면시간 부족 안 좋은 습관인 줄 알면서도 쉽게 고치지 못하는 게 있죠. 거의 모든 사람에게 한 두 가지씩은 있습니다. 하지만 그러한 나쁜 습관들 중 일부는 여러분의 두뇌에 피해를 줄 수 있습니다. 예를 들어,..

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