장밀착유산균 뭔지알아보자

장밀착유산균이 뭔지 알아보자 건강한 생활을 위해 도움되는 요소들을 생각해보면 운동을 가장 먼저 떠올리게 된다. 그리고 규칙적인 생활습관과 식습관 정도가 되겠다. 최근 들어 밤을 새우는 기간이 길어졌다. 음식도 귀찮다 보니 배달음식을 자주 찾게 된다. 이러면서 바로 체감을 하고 있는게 장이 나빠지고 있다는 것이다. 장건강하면 가장 먼저 생각나는게 유산균이다. 익숙하기도 하고 여러 매체에서 좋은 제품들의 광고도 많이 나온다. 안 그래도 종류가 다양한데 시간이 흐르면서 신제품은 계속 나온다. 이전에 유산균 몇몇 종류를 먹어본 경험이 있지만 크게 도움이 되지 않았다. 배에 가스 차는 느낌이 강했지 딱히 장건강이 좋아지는 건 없었다. 그러다가 최근에 좀 더 관심을 갖고 찾아본게 장밀착유산균이다. 장정착유산균이라고도 불린다. 논문에 나와 있는 이 유산균의 이름은 락토바실러스 람노서스 (Lactobacillus rhamnosus)이다. 이름이 어렵고 길다 보니 줄여서 LGG유산균이라고 많이 찾는...

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