여름철 대표 과일 수박! 여러분은 수박에 대해서 얼마나 알고 계신가요? 수박에 대한 궁금한 점들을 알아보는 시간 가져보도록 하겠습니다. 수박 효능과 칼로리 수박 세척 및 보관방법에 대해 알려드릴테니 수박에 관한 꿀팁 얻어가시기 바랍니다. 1. 수박 효능 및 칼로리 수박은 약 90%가 수분으로 이뤄져 100g에 21~31인 저칼로리 식품 중 하나입니다. 땀을 많이 흘리는 여름철에는 체내 수분이 부족하면 두통과 집중력 저하, 피로감, 우울감 등의 증상이 나타날 수 있는데요. 수박은 체내 수분을 보충하고 갈증을 해소하기에 안성맞춤입니다. 수박 100g에는 비타민C 6, 비타민E 0.15, 칼슘 4이 들어 있습니다. 특히 칼륨은 102이나 들어 있어 몸속 노폐물 배출에 이롭다고 합니다. 수박은 피부 미..
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