대사증후군이란, 대사증후군 위험요인별 관리방법

안녕하세요. 머니 테크입니다! 요즈음 부쩍 건강에 관심이 많은데요. '최고의 노후자산은 건강이다'라는 말이 있듯이 하루라도 젊었을 때 건강을 유지하고 개선할 수 있도록 자신에 적합한 식습관 관리 및 적절한 운동을 해주는 게 좋겠죠? #대사증후군이란 #대사증후군 증상 #대사증후군 운동 #대사증후군 좋은 음식 #대사증후군 검사 #대사증후군 진단기준 #대사증후군 예방 #중성지방 #고혈압 #대사증후군 관리 #성인병 #체질량지수 오늘은 대사증후군에 대해 알아볼게요. " 대사증후군이란 무엇일까요? " 아래의 5개 위험요인 중 3가지 이상이 해당된다면 대사증후군이라고 할 수 있으니 체크해보세요. - 허리둘레 : 남성 90cm, 여성 85cm 이상 (배꼽으로부터 손가락 한마디 위를 측정) - 높은 혈압 : 수축기 13..

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