두통 유발하는 일자목 거북목 증후군, 초간단 자가진단법과 생활 속 교정 스트레칭!


두통 유발하는 일자목 거북목 증후군, 초간단 자가진단법과 생활 속 교정 스트레칭!

안녕하세요. 머니 테크입니다! 요즈음 어떤 원인인지는 정확히 모르겠지만 간간히 두통이 심하게 오는 날이 있습니다... 정말 심할 때는 아무것도 못할 정도로 짜증이 나고 울렁거리며 서 있기 조차 힘들었습니다. 뒷목과 머리가 만나는 양쪽의 움푹 파인 곳인 '안면혈'을 누르면 고통이 심했습니다. 그래도 지압을 해줘야 뭉친 근육이 풀리고 혈이 뚫릴 거라 생각되어 계속 눌러주었죠. (실제 안면혈을 눌러주게 되면 긴장되어 있던 근육들이 풀리고 되어 고통 완화에 도움이 된다고 해요~) 그나마 지압을 해줘서 많이 나아졌었습니다. 고혈압은 아니지만 혈압이 높아도 두통이 생긴다니 걱정스러웠고, 일자목인지, 거북목인지 여러 추측과 함께 아팠죠... TV 프로그램인 '기분 좋은 날'에서 초간단 자가진단법과 생활 속 간단한 스..


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