내 몸을 자연의 품으로 치유하는 자연치유식 5가지

자연치유식은 최근 좋은 평가를 받고 있습니다. 그 이유는 식물성 식품으로 작은 부우포기를 해결하면서 근육 회복, 면역력 향상 등의 효과를 볼 수 있기 때문입니다. 그중에서도 대표적인 5가지 식품은 생강, 마늘, 우유, 레몬, 허브입니다. 생강은 오래전부터 감기와 소화문제 해결에 사용됩니다. 마늘은 혈액순환과 면역력 강화에 도움을 줍니다. 우유는 단백질과 칼슘이 많아 어린이와 노인의 건강에 좋습니다. 레몬은 비타민C가 풍부하며 항산화 효과로 피부미용에도 좋습니다. 허브는 천연항생제로 사용되어 예방에 도움을 줍니다. 이들 식품을 적극적으로 활용하면 자연의 품으로 몸을 치유할 수 있습니다. 목차리스트 1. 자연치유식과 건강에 대한 이해 2. 주요 자연치유식 재료 소개 3. 자연치유식의 조리 방법 4. ..

원문링크 : 내 몸을 자연의 품으로 치유하는 자연치유식 5가지