운동을 해야 건강도, 근력도 좋아진다?

누군가 운동을 맛있는 것을 많이 먹기 위해서 한다고 한다. 물론 먹방 스타는 많이 먹지만 운동도 꽤 꾸준히 잘하는 스타가 많은 것 같다. 찰스 다윈의 도 있지만 나는 용불용설을 좋아한다. 뭐든지 쓰면 쓸수록 강해진다라고나 할까. 머리도 몸도 정신도 마찬가지다. sharonmccutcheon, 출처 Unsplash 운동도 안 하면 근력이 줄어든다. 우리는 뭐든지 해야 겨우 현상유지를 할 수 있는 것이다. 영어공부를 안 하면 영어실력이 그대로 있는 게 아니라 점점 줄어들게 되는 것이다. 공부도 운동도 배를 타고 노를 저어 강물을 거슬러 올라가는 것과 같다고나 할까. 노를 젓지 않으면 배는 그대로 멈추어 있는 게 아니라 점점 강물에 휩쓸려 떠내려 가게 된다는 것이다. kmitchhodge, ..

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