다이어트 + 간헐적 단식 1일차

당분간 다이어트모드..다이어트 일기 도전 ㅠㅠㅠㅠ요새 일이 너무 바빠서먹는것까지 내 맘대로 못 먹으면성격파탄자가 될 것 같아서웬만하면 다이어트는 안하려고 했는데주말에 옷 사러갔다가 나의 심각한 현 몸상태를. 보게 됨.차마 몸무게 달아볼 생각도 못할 정도라서..마법이 끝나가는김에오늘부터 다이어트 결심했는데첫날부터 초예민보스.성격파탄자가 되어버릴 것만 같음.오늘 먹은 것 :점심 : 야채김밥 1줄, 원두커피 1잔간식 : 견과류 25g , 훈제란 1개, 카누커피1잔 저녁 : 버섯닭가슴살샐러드밥, 생크림요거트1개(115kcal)밥 먹는 시간 : 12시 ~ 20시 (8시간) 나머지 16시간은 단식.- 야식 확실하게 끊기- 콜라, 사이다, 초..........

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