발붓기 발부종 빼는법, 원인부터 해결법까지

안녕하세요 뷰케터 깡팀장입니다~ 오늘은 아침에 일어 났을 때 발이 붓는 분이나 운동 후에 다리와 발이 퉁퉁 붓는 분들을 위해 발부종 원인과 발붓기빼는법에 대해서 자세하게 다뤄보도록 하겠습니다. 발부종 원인 발부종 원인에는 정말 다양하게 있습니다. 그중 대표적으로 갑자기 불어난 몸무게 장시간 압박된 하체, 호르몬 불균형(임산부의 경우 자주 나타남) 등이 이 있습니다. 대부분의 경우 하체에 있는 정맥의 순환이 원할하게 하지 못할 경우 생기는데요. 그럴수록 혈관관리를 꾸준히 해주시는게 가장 중요합니다. 발붓기 빼는법 첫번째 물리적인 지압 마사지 발이나 발바닥을 딱딱한 도구를 사용하여 지압해주는 것이 좋습니다. 수시로 자극을 준다면 붓기를 빼는데에 큰 도움을 줄 수 있습니다. 두번째 편안한 환경에서 충분한 휴식 따뜻한 물에 목욕을 하시거나 반신욕을 해주세요 경직된 몸을 유연하게 풀어주고 몸에 있는 독소를 배출하는데 큰 도움을 줍니다. 세번째 염분 섭취 줄이기 평소에 염분 섭취를 과하게하거나...

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