화농성 여드름에 안좋은 음식 BEST 8

학창 시절부터 여드름이 곧잘 나는 피부였던 저는 이십 대가 되어 잦은 회식과 술자리로 인해 화농성 여드름의 피크를 찍고 30대가 된 현재는 여드름과 이별 후 잘 살고 있답니다. 그래도 가끔씩 뾰루지는 올라오는데 저만의 노하우가 생겨 잘 다스릴 수 있게 되었어요. 이 노하우란 것이 다른 게 아니고 바로 '음식'이랍니다. 간혹 피부가 정말 좋은 분들은 아무 음식이나 먹어도 피부와는 밀접한 관계가 없는 분들도 있는데 (주변에 꼭 한두 분씩은 있죠?) 저처럼 여드름이 잘 나고 지성 피부이신 분들은 음식과 피부와의 관계도 잘 생각해봐야 된답니다. 제 경험을 잠깐 공유하자면 저는 피부와는 별개로 20대 후반부터 음식 섭취 후 소화가 잘 안 되고 아침에 일어나면 항상 속이 더부룩한 것이 고민이었어요. 그리고 몸이 늘..

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