일단 시작되면 얼마나 좋은지 말도 못합니다. 장거리달리기나 험한 길을 규칙적으로 한참 뛰다 보면 달리기가 끝날 무렵에 찾아오는 이 현상은 때때로 인터벌 트레이닝 중에 찾아오기도 합니다. 희열이 물밀듯이 몰려오고, 훈련의 고통은 녹아내리기 시작합니다. 갑자기 생각이 조금 더 맑아지고 깊어집니다. 다리에 느껴지던 고통도 사라지고 영원히 달릴 수 있을 것만 같은 기분이 듭니다. 마치 그 순간을 위해 존재하는 듯한 기분에 사로잡힙니다. 이 기분은 달리기를 멈춘 후에도 지속됩니다. 몇 시간씩 이어질 때도 있습니다. 이러니 '러너스 하이'보다 더 좋은 게 있을까요? 최근 연구에서 러너스 하이라는 명칭과 꼭 어울리는 사..........
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