[건강] 프로바이오틱스 프리바이오틱스 신바이오틱스 멀티바이오틱스 대체 뭘 먹어야 하지?

유산균? 프로바이오틱스?신바이오틱스? 저는 임신을 계획했던 5년 전부터, 저희 아이는 2년 전부터 유산균을 복용하고 있어요. 그런데 뭐에 좋은지, 뭐가 좋은 것인지는 특별히 알아보지 않았습니다. 저는 그냥 균수가 많다고 광고하는 제품을 주로 먹었구요. 아이는 산모교실이나 인터넷 맘카페에서 꽤 많은 유산균 제품들을 체험했왔습니다. 후디스, 장대원, 풀무원, 로그네이처, 뉴트리라이트, 파마넥스, 믿을신바이오 등의 유산균 제제를 다양하게 복용하고 있어요. 제가 왜 이렇게 유목민 생활을 지속하고 있을까요? 그건.. '잘 몰라서?' '뭐가 딱히 좋은건지 몰라서!' 라는 생각이 들었습니다. 아이낳고 망가진 내..........

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