갱년기 증상과 갱년기에 좋은식품,음식에대해 알아보겠습니다.

갱년기에 좋은 식품 음식에대해 알아보겠습니다. 40~50대 분들은 평소 갱년기에 좋은 식품으로 균형 잡힌 식단 관리와 적절한 운동을 하고 있는 분이 아니라면 몸이 무겁고 우울감이 깊어질 수 있는 시기입니다...

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