고소하고 에너지 넘치는 방탄 커피 만들기와 효능

고소하고 에너지 넘치는 방탄커피 만들기와 효능 아침에 간단 식사로 버터 커피를 만들어 먹어요 편의점이나 온라인에서 파는 기성제품도 종종 먹는데 집에서 만들기가 생각보다 쉬워서 만들어 먹고 있어요 1. 방탄은 총알도 막을 정도의 에너지를 뿜뿜할수 있다는 뜻이에요 2. 포만감이 어마어마합니다 식사 대용으로 좋아요 3. 효능은 m8, m12 성분이 케톤 대사를 전환해 줍니다 빠르게 지방을 에너지로 사용할 수 있어요 방탄커피 만들기 준비물 coffee (가루 타입, 에스프레소, 아메리카노 가능) mct 오일 (생략 가능, 코코넛오일 대체 ️) -처음 드시는 분들은 한 스푼 정도 넣으면서 시도하세요 적응 기간이 필요합니다 안 그럼 배탈의 위험이 있을 수 있어요) 버터 (10~30미리 기호에 맞게 ) -가염/무염 둘 다 좋아요 -코코넛오일로 사용하셔도 됩니다 아이스로 시원하게 마시려고 하는 거니 첫 번째로 얼음을 넣어줍니다 사진 모습 정도 넣어주세요 네스프레소 버츄오에서 더블 에쏘 2샷을 내려...

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