일반적으로 많이 먹고 있는 건강기능식품 중 한가지 프로바이오틱스가 있는데요. 프리바이오틱스와 프로바이오틱스 두가지 다 들어본 단어입니다. 그럼 이 두가지는 서로 다른 것인지, 어떻게 다른지 알아볼게요.위와 소장에서 소화되고 흡수된 음식물은 대장의 장내 세균에 의해 분해됩니다.사람들의 장에는 100종류 이상, 약 100조 이상의 균이 살고 있는데요. 이 균들은 우리가 섭취한 음식물을 먹고 함께 살아가고 있습니다. 건강한 장을 유지하려면 장내에서의 유익한 균의 비율이 매우 중요합니다.그러나 과도한 육식, 나이 및 배변습관, 인스턴트식품 과다섭취, 정제설탕, 항생제 복용, 스트레스, 술과 담배 등으로 장기능은 점점..........
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