잠자리 들기전에 물을 마시면 밤에 깨어나야하기 때문에, 자기전에 물 마시고 싶지 않다고 말하는 사람들이 얼마나 많은지 알고 계시나요? 의사에게 왜 사람들은 한밤중에도 그처럼 자주 오줌을 누어야만 하는가 하는 질문에 심장병 전문 의사의 답변 내용은 이렇습니다. 중력이 당신이 서있을때는 다리가 붇게 되니 물이 당신의 몸을 아래로 끌어 당겨 있게 합니다. 당신이 누워있어 하반신의 다리 등이 콩팥(신장)과 수평이되게 되면, 그때 콩팥이 물을 제거하기 쉽기 때문에 그러므로 한밤중에도 오줌을 누게 됩니다. 당신이 몸에서 독소들을 씻어내는데 최소한의 물이 필요하다는 것이며, 물을 마시는 적절한 그 시간에 마심으로써 물이 몸에..........
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