[아침식사대용] 다이어트 단백질 음료, 하이뮨 프로틴 밸런스 액티브 내돈내산 후기

맛있고 간편한 고단백 음료 한 팩으로 활기찬 하루 건강을 위해서 여러 가지 종합 비타민을 꾸준히 챙겨 먹지만, 단백질에 대해서는 크게 신경 쓰지 않았었죠. 하지만 지금은 달라요. 왜냐하면 이유도 없이 단 음식이 끌리고, 활발히 활동을 했던 날도 아닌데, 온몸에 근육통이 생기곤 하거든요. 그래서 남편에게 물어보니 몸에 단백질이 부족할 때 나타나는 전형적인 증상으로 의심된다고 하더라고요. 여러분들도 아래의 증상들에 해당되는지 먼저 확인해보세요! 단백질이 부족할 때 나타나는 증상 ① 단 음식이 끌린다. → 당이 혈류로 방출되어 혈당이 급격히 떨어저서 ② 관절과 근육통이 심해진다. → 근육이 분해되어 에너지자원으로 쓰이기 때문 ③ 동시에 머리카락이 가늘어지고, 피부 탄력 저하 위 세 가지 증상은 모두 저에게 해당되네요. 저런 보편적인 증상 같아 보이는 말들은 왜 항상 맞아떨어지는 것인지.. 물론 다른 원인들이 있을 수도 있지만, 먼저 하나하나씩 체크해가며 해결해 보자는 마음으로 단백질 챙기...