식사 30분 전 생수 500mL씩 마셨더니…'놀라운 결과' [이지현의 생생헬스]

https://news.naver.com/main/ranking/read.nhn?mode=LSD&mid=shm&sid1=001&oid=015&aid=0004523950&rankingType=RANKING식사 30분 전 생수 500mL씩 마셨더니…'놀라운 결과' [이지현의 생생헬스]건강 지키는 '물 잘 마시는 법'효과 좋은 식사 전 물 마시기몸속 수분이 부족하면집중력 장애·소화불량 등 촉발녹차·커피, 수분 보충 안돼1년 넘게 이어지는 코로나19 유행 때문에 활동량이 줄어들어 체중관리에 어려움을 겪는 사람이 많다. 코로나19 확진자를 빗대 만들어진 ‘확찐자’는 체중관리에 실패한 사람을 칭하는 대표 유행어가 됐다. 거리두기를 실천하며 집..........

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