아르기닌 여자가 먹어도 될까?

아르기닌 여자가 먹어도 될까? 왜 안되겠어요! 안녕하십니까. 라프로치 입니다. 운동하는 남자들의 필수 아이템으로 아르기닌이 있습니다. 아르기닌은 남자들이 많이 복용하다 보니 남자만 먹을 수 있다는 오해가 있기도 한데요. 오늘은 아르기닌 여자가 먹어야 하는 이유와 장점에 대해 알아보겠습니다. 1. 아르기닌이란? 혈관 확장으로 혈류를 개선하는 건강보조제입니다. 사실 아르기닌은 특별한 마법의 약이 아니라 아미노산의 한 종류로 신체에 필요한 영양소입니다. 아르기닌은 혈행 개선을 통해 간을 비롯한 체내의 독성 물질인 암모니아와 젖산, 지방산 등의 노폐물을 제거해 줍니다. 이러한 장점으로 운동하는 분들이 근육에 쌓인 젖산이나 지방산, 활성산소를 제거하고 피로도를 낮추기 위해 운동하는 남성분들이 자주 찾는데요. 그렇다 보니 남자만 먹을 수 있다는 오해도 생긴 것 같습니다. 실제로는 남성 여성 모두에게 혈류량 증가는 물론 성장호르몬 생성을 증가시키고, 피부조직의 재생과 면역기능 개선까지 도움을 주...