비타민 D의 효능

비타민 D의 효능 한국인 40대 이상 93%가 앓고 있는 결핍증은 바로 비타민D 결핍증입니다. 비타민D 결핍이 장기화될 경우 골밀도가 줄어드는 골다공증 증상이 나타날 수 있고 골절, 근력 약화를 유발할 수 있습니다. 특히 밖에 활동을 하지 않는 수험생분들은 주사를 맞히거나 약을 복용하는 방법도 있습니다. (병원에서 전문의와 상담하면 좋습니다.) 암을 예방한다. 우리 몸에 비타민D가 충분할 경우 암세포를 억제, 암 예방에 뛰어난 효과를 보인다고 합니다. 실제 대장암 환장 1,600명을 대상으로 한 실험에 의하면 혈중 비타민D농도가 높은 사람이 그렇지 않은 사람에 비해 암 발생률이나 사망률이 훨씬 낮게 나타났으며, 암 전이의 갈림길..........

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