발기부전에 챙겨야 할 영양소

발기부전 예방 등 ‘힘 있는 남성’을 위해 챙겨야 할 영양 4가지 식사를 제때 못하고, 영양을 골고루 챙기지 못하는 데다 영양 흡수를 방해하는 음주와 흡연, 스트레스에 찌든 대한민국 남성의 건강 위험요인으로 ‘영양부족’이 꼽히고 있다. 이는 인체 기능이 유지되고 외부로부터 꼭 섭취해야 하는 영양소 섭취에 문제가 생기면서 만성피로의 원흉이 되고 있는데, 특히 남성의 영양부족은 남성 불임과 남성 성기능 저하로 이어진다는데 더 큰 문제가 있다. 따라서 정자 수와 활동성을 향상시키고 발기부전을 개선하며 성기능을 좋게 하는 효과가 확인된 영양소를 기억하고 섭취할 필요가 있다. 섹스 비타민, ‘비타민 E(토코페롤)’ 비타민 E는 ‘섹스 비타민’이라 불릴 정도로 생식능력에 필수적인 비타민이다. 비타민 E를 의미하는 ..

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