고구마의 효능

고구마의 효능 효과 1. 체중 감량 및 다이어트 효과가 있습니다. 2. 변비 예방 및 배변활동을 개선합니다. 3. 붓기 제거 효과가 있습니다. 4. 피부 미용 효과가 좋습니다. 5. 항암 및 암 예방 효과가 있습니다. 6. 노화 방지 효과가 있습니다. 7. 심혈관 질환 및 성인병 예방 효과가 있습니다. 8. 혈관건강 효과가 있습니다. 9. 눈 건강 및 시력 개선 효과가 있습니다. 10. 피로 회복 및 면역력 강화를 합니다.

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