루테인도 부작용 있을까? 영양제 먹고 손발이 노래졌어요, 갑자기 피부가 노랗게 됐어요~

안녕하세요. 약언니입니다 :) 여러분들 가장 많이 드시는 건강기능식품 중 하나가 바로 루테인이죠~! 이런 루테인 영양제에도 부작용이 있을까요? 정답은 YES! 아주 흔하지는 않지만 있을 수 있습니다. 바로 과다 섭취 시 일시적으로 피부가 황색으로 변할 수 있다는 것입니다. 즉, 과량을 섭취할 경우에는 피부가 노랗게 변할 수도 있다는 것인데요, 특히 손발 위주로 나타납니다. 얼마 전, 피부가 너무 노래졌는데 괜찮은 것인지 물어보신 분이 계셨습니다. "갑자기 피부가 노랗게 됐길래 황달인가 하고 간 수치 검사를 해봤더니 병원에서 정상이라고 했다, 근데 피부가 왜 그런지 모르겠다" 그래서 드시는 음식, 처방약, 영양제들을 살펴보았는데 답이 나왔습니다. 바로 식습관 + 루테인 복용 때문이었습니다! 건강기능식품 고시형 원료인 루테인의 섭취 시 주의사항을 보면 "과다섭취 시 일시적으로 피부가 황색으로 변할 수 있음"이라는 문구가 있습니다. 드시고 계신 루테인 영양제 뒷면의 주의사항을 보시면 루테...

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