먹는 레티놀 - 약국용 일반의약품 먹는 레티놀/비타민A 추천 ( 레티놀 복용 시 주의사항 꼭 읽어주세요!)

안녕하세요. 약언니입니다 :) 요즘 레티놀이 포함된 화장품 많이 사용하고 계시죠? 바르는 제품 말고도 최근에는 먹는 레티놀 광고가 보이길래 먹는 레티놀에 대해 정확히 알려드리려고 글을 쓰게 되었습니다! 그래서 레티놀에 대해서 알아보고 인터넷 제품 정말 괜찮은지, 약국 제품은 무엇이 있는지, 레티놀 복용 시 주의해야할 점 등에 대해서 말씀드려보겠습니다^^ 레티놀? 비타민A? 비타민A는 지용성 비타민의 하나로, 동물성 식품, 영양제, 가공식품 등에 포함된 레티노이드와 식물성 식품에 함유되어 필요시 체내에서 레티놀로 전환되는 카로테노이드 화합물을 총칭합니다. 레티노이드류는 레티닐에스터, 레티놀, 레티날 등 레티놀의 생물학적 활성을 가진 화합물이며, 카로테노이드류는 자연에 존재하는 약 600여종 중 베타카로틴, 알파카로틴, 베타크립토잔틴과 같은 프로비타민A라 불리는 약 50여종만 체내에서 레티놀로 전환됩니다. * 참고로 카로테노이드류 중 Nonprovitamin A에 속하는 루테인, 지아잔...