치매예방에좋은식품

뇌 건강 유지하는 방법 1. 신체활동 신체를 활발하게 움직이는 것은 뇌를 젊게 유지하는 전략입니다. 운동 등 신체활동은 뇌유래신경성장인자(BDNF) 라고 불리는 단백질을 증가시킵니다. 이는 신경세포가 활성화되..

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