바나나 1개 칼로리는 얼마?

안녕하세요. 당신의 건강지킴이입니다. 오늘은 바나나라는 과일에 대해 알아보도록 하겠습니다. 저도 바나나를 엄청 자주 즐겨 먹는 편입니다. 특히나 식사대용으로도 많이 드시는 분들도 많이 계십니다. 그렇다면 바나나 1개의 칼로는 도대체 얼마나 될까요? 많은 분들이 다이어트를 하기위해 바나나를 많이 찾습니다. 그 이유 중 가장 큰 이유는 바로 바나나는 저칼로리 과일로 영양이 풍부하기 때문입니다. 하지만 문제는 바나나를 너무 많이 먹으면 살이 찌는 거 아니야?라고 생각하시는 분들도 계실 수 있습니다. 그래서 바나나 1개의 칼로리를 알고 체중조절에 도움이 되셨으면 좋겠다는 마음에 포스팅을 하게 되었습니다. 긴말 필요 없이 바로 바나나 1개의 칼로리 알아보겠습니다. 바로 92kcal입니다. 상당히 저 칼로리과일입니..

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