[삶/목적] 스트레스와 인생의 목적

우리는 살아가면서 다양한 스트레스에 직면합니다. 인생의 목적이 있다면 스트레스도 견딜 수 있습니다. 스트레스 요인들에는 어떤 것들이 있을까요? 자연 재해일 수도 있고 암과 같은 질병일 수도 있고 사랑하는 사람을 잃게 되는 것일 수도 있습니다. 우리가 이러한 스트레스 요인을 경험할 때 삶의 목적은 스트레스 요인으로 인해 내가 받게 될 부정적인 영향의 강도를 줄여주는 완충역할을 합니다. 바로 회복력입니다. 급성 스트레스에 반응하여우리 몸에서 분비되는 물질인 코르티솔의 수치를 측정했을 때 삶의 목적의 강도와 상관없이 스트레스 받는 상황에서는 모두가 코르티솔 수치가 올라갑니다. 하지만 삶의 목적이 낮은 사람보다 삶의 목적이 높은 사람이 훨씬 더 빠르게 수치가 회복되었습니다. 수치가 빠르게 회복된다는 것은 문제에..

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