한숨 쉬는 버릇 정말 나쁜걸까?

여러분들은 한숨을 얼마나 쉬나요? 전 일이 많거나 걱정이 많거나 뭔가 스트레스를 받는다는 느낌이 들면 한숨을 많이 쉬는 거 같아요. 제가 한숨을 쉬고 있으면 주변에서 "한숨 때문에 땅 꺼지겠다", "뭔 걱정있냐", "한숨쉬면 복 달아난다" 등등 걱정있냐고 물어보시거나 질타를 하시는데 대체 이 한숨은 왜 쉬는건지.. 그리고 한숨이 정말 나쁜 건지 궁금해서 찾아봤지요. 한숨의 사전적 의미 "근심이나 설움이 있을 때, 또는 긴장하였다가 안도할 때 길게 몰아서 내쉬는 숨"이라고 합니다. 한숨의 장점 한숨을 쉬는건 폐 건강에 도움을 준다고 합니다. 일반적인 호흡은 폐의 깊은 곳까지 공기를 보내지 않지만 한숨을 쉬게되면 폐포까지 공기를 전달해 준다고 하네요. 폐포는 온몸에 산소를 보내는 역활을 하는 기관이기 때문에..

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