콜라겐 생성, 탈모예방에 좋은 비오틴 효능 부작용 먹는 법(feat.나우푸드 비오틴 5000 솔직후기)

탈모예방 , 체중조절, 당뇨예방등에 좋은 비오틴 효능 부작용 알고 먹기! 안녕하세요. 오늘은 요즘 부쩍 머리카락이 많이 빠지고 머리가 약해져서 고민하던 차에 섭취하게 된 비오틴 효능과 부작용 후기에 대해 적어 볼까 합니다. 비오틴이란? 지방, 탄수화물,단백질 대사 에너지생성에 필요한 성분으로 비타민B군의 일종으로 비오틴은 매일 섭취가 필요한 필수적인 비타민이라고 합니다. 대한민국 국민의 89.5%가 비오틴이 부족한 경우가 많다고 합니다. 특히, 비오틴은 자연식품에 낮은 양이 함유되어 있어 조리과정중에 함유량이 더 감소하기에 적절한 섭취가 따로 필요하다고 합니다. 비오틴 효능? -콜라겐 생성 비오틴은 콜라겐을 생성하는데 매우 도움이 되는 영양소로 콜라겐과 같이 섭취시에 큰 효과를 기대 할 수있습니다. -탈..

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