내돈주고 산 솔직후기! 안녕하세요. 건강검진결과 비타민D가 많이 부족 하다고 해서 구매해본 비타민D 제품인데, 가격이 매우 저렴한 편이라 부담없이 먹을 수 있는 제품이네요! 비타민 D가 부족 할 경우 무기력, 피곤함, 불면증등의 증상이 올 수 있으며 우울증과도 많은 관련이 되어있다고 합니다. 이렇게 정신정인 것 뿐만아니라 비타민D는 뼈건강에 중요한 요소로 비타민D부작일 경우에는 골다공증,골절,골연화증, 퇴행성관절염등의 가능성이 높아지며 이외에도 당뇨병,심장질환등의 질병발생률이 높아진다고 합니다. 비타민D 하루 권장량은 400~800IU이지만 평소 비타민D가 결핍 그리고 실내활동이 주 활동일경우에는 최대 4000IU까지 섭취까지 하는 경우도 있지만 그이상이 넘지 않도록 하는것이 좋습니다. 장기간 과다복용시..
원문링크 : 비타민D부족, 가성비 좋은 GNM 자연의품격 츄어블 비타민D 2000IU 구매했어요!
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