집중력을 높이기 위해 내가 하는 몇가지 방법들

성인 ADHD인가?나는 산만한 사람인가?종종 생각하게 되는 문제다.인터넷 창을 여러개 켜놔야하고. 티비 채널도 계속 돌려보고 글을 쓰면서도 계속 자료조사하면서 내용을 첨가하고 다듬고.어렸을땐 집중력이 나쁘지 않았던 것 같은데 스마트한 세상이 된 이후로 더 세상이 정신없어진 것 같다. 전부 다 알아야 할 것만 같아서 정보를 선별하는데 어려움을 느낀다.처음에는 멀티를 잘한다고 생각했는데 그게 아니란다. 그저 스위치 전환이 빠른 것 뿐이고 일의 효율도 떨어질 수 밖에 없다고. 임시저장 326개 무엇??블로그 임시저장도 쓰다 만 것으로 가득찼고 미루다가 시기를 놓친 것도 많다. 이 글 역시 1주전에 쓴 거임..........

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