당뇨에 좋은 음식 BEST 7 알려드려요~

당뇨병은 제1형과 제2형이 있는데요. 당뇨병 제1형은 인슐린을 전혀 생산하지 못하는 것이 원인인데요! 당뇨병 제2형은 고지방, 고단백 식단, 운동 부족, 스트레스와 특정 유전자 결함으로 생길 수 있어요! 제2형 당뇨병은 식생활 개선 만으로 증상 개선 도움이 되는데 오늘은 당뇨에 좋은 음식에 대해 알려드릴게요~! 당뇨에 좋은 음식 7가지 1. 마늘 이미 당뇨가 있으신 분은 마늘은 섭취하면 좋아요! 마늘의 알리신 성분이 인슐린 분비를 촉진시켜요~ 혈액 속의 포도당이 세포로 스며들게 도와줘서 당뇨병 개선에 도움이 돼요! 2. 양파 양파는 혈당 수치를 낮춰주는 효능이 있어요! 양파는 당뇨 예방과 당뇨 증상 개선에 도움을 줘요! 양파는..........

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