테일러 푸룬 건자두 효능 푸룬주스 만들기

안녕하세요 건강한 살림 소꿀이에요~ 말린 자두를 푸룬이라고 부르는데요. 푸룬은 변비 완화에 좋은 것으로 유명하지만 그 밖에도 건강에 좋은 효능이 다양해요. 푸룬 효능 정리! 1. 포만감을 느끼게 해줘서 체중감량에 도움 2. 항산화 성분이 노화와 세포손상을 막음 3. 콜레스테롤이 혈관 벽에 쌓이는 것을 막아 줌 소꿀이 푸룬 효능에 대해 재밌게 알려드릴게요~ 테일러 푸룬 건자두 효능 푸룬 이란? 푸룬은 건자두를 말하지만 우리가 먹는 자두가 아닌 서양 자두 중에 건조를 시켜도 발효가 되지 않는 품종을 말해요~ 푸룬은 주로 캘리포니아에서 많이 자라며 변비에 좋아서 인기가 많은 과일이랍니다. 푸룬에는 각종 비타민이 풍부하고 미네랄도 가득한 건강과일인데요. 푸룬주스 효능으로 항산화에 효과가 있답니다~ 체중 감량 푸룬 효능은 체중 감량에 효과가 뛰어난데요~ 푸룬을 먹고 나면 오랫동안 포만감을 느끼게 해줘서 추가로 음식을 섭취하는 것을 막아줘요. 건자두 효능으로 음식 소화를 도와주고 변비 완화에 ...

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