나만 몰랐던 코코아 효능 5가지 코코아 부작용?

안녕하세요 건강한 살림 소꿀이에요~ 겨울 찬바람이 불면 달콤한 코코아 한 잔이 생각나는데요. 코코아는 건강에 좋지는 않을 것 같다는 생각이 있는데 코코아가 건강에 도움 된다는 사실 알고 계셨나요? 코코아 효능 정리! 1. 혈관이 수축되는 것을 완화시켜주는 역할 2. 뇌 혈액 흐름이 좋아져 치매나 뇌졸중 예방에 효과 3. 코코아 향은 정신을 안정시키고 집중력을 높이는 데 도움 소꿀이 코코아 효능과 코코아 부작용을 쉽고 재밌게 알려드릴게요~ 코코아 효능 코코아 란? 코코아는 카카오 열매에서 만들어 지는데 초콜릿은 우유와 설탕이 들어가지만 코코아는 카카오를 압축해 지방을 제거해서 분말로 만들었어요~ 코코아 먹는법은 코코아 분말을 넣고 뜨거운 물을 부으면 되는데요. 코코아를 3~4분 정도 끓여서 먹으면 코코아 맛이 더 좋지만 5분이 넘어가면 코코아 향이 사라져요. 우유를 넣으려면 물을 넣어 끓이고 물을 조금 빼고 마시기 직전에 우유를 넣으면 더 맛있어요. 1. 혈압을 낮춤 코코아 효능은 혈...

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