목감기 목 아플때 좋은 음식 TOP4, 목건조 목잠김 목이 칼칼 목 쉬었을때 도움 돼요

안녕하세요 건강한 살림 소꿀이에요~ 쌀쌀한 날씨와 집안이 건조하게 되면 목잠김이나 목이 칼칼할 수 있는데요. 정도가 심해지면 목감기까지 동반할 수 있답니다. 소꿀이 목 아플때 좋은 음식 목감기 음식에 대해서 자세히 알려드릴게요~ 목이 따가워요 1. 물 마시기 목건조나 목잠김, 목이 칼칼하고 목이 따가운 목통증에는 물을 자주 마시는 것이 중요해요. 목감기가 걸렸을 때도 수분 섭취를 충분히 해야 목이 칼칼하거나 목 쉬었을때나 목잠김등 목통증과 호흡기에 생긴 열을 내릴 수 있답니다. 물은 너무 차가운 물보다는 미지근한 물을 마셔주는 것이 도움이 될 수 있어요~ 목이 촉촉해지는 것만으로 세균이 침투하는 것을 막고 목건조에도 효과가 좋아요. 2. 금연 담배를 피우게 되면 목을 자극하기 때문에 호흡기에 좋지가 않기 때문에 목이 칼칼하거나 목건조 할때는 담배를 피우지 않는 것이 도움이 될 수 있어요. 목통증이 있을 때 담배를 피우면 평소보다 기침을 더 하게 되고 기침을 하게 되면 목이 따갑고 목...

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