안녕하세요 건강한 살림 소꿀이에요~ 해바라기는 해를 따라 움직이는 특징이 있어서 해바라기라고 불리고 있답니다. 해바라기씨는 비타민과 엽산, 단백질, 섬유질이 들어있어요. 해바라기씨 효능 정리! 1. 콜레스테롤이 산화되는것을 막아줘서 수치가 안정됨 2. 손상된 세포를 되살리는 역할을 함 3. 골다공증 개선에 효과가 있음 소꿀이 해바라기씨유, 해바라기씨 효능에 대해서 자세히 알려드릴게요~ 해바라기씨 효능 1. 콜레스테롤 수치 안정 해바라기씨유는 해바라기씨로 만들어지는데요. 해바라기씨 효능은 콜레스테롤 수치를 안정시키는데 도움이 돼요. 해바라기씨유 해바라기씨에 들어있는 스테롤 성분이 콜레스테롤을 낮춰주는 역할을 해요. 비타민E가 풍부하게 들어있어서 콜레스테롤이 산화되는 것을 막아 콜레스테롤 수치 안정에 좋아요~ 2. 갑상선 기능 향상 해바라기씨는 셀레늄 성분이 풍부하게 들어있는데요. 셀레늄 성분은 갑상선 기능 향상을 시키는데 중요한 요소로 해바라기씨를 먹게 되면 갑상선 기능 향상에 좋으며...
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