산사나무 열매 산사열매 효능 BEST3, 부작용? 산사열매 차 만드는법

안녕하세요 건강한 살림 소꿀이에요~ 산사는 사과의 맛과 비슷한 것이 산사나무 열매 특징인데요. 산사열매는 생리통과 신경 안정에 효과가 좋아서 산사나무 열매를 원료로 해서 한약재나 건강보조식품 등 다양하게 나오고 있답니다. 산사열매 효능 정리! 1. 생리통을 가라앉게 해서 생리통 완화에 도움 2. 신경을 안정시켜 불면증 해소에 효과 3. 지방을 분해해서 소화가 잘 되게 도와줌 소꿀이 산사 효능, 산사열매 효능, 산사열매 차 만드는법에 대해서 자세히 알려드릴게요~ 산사나무 열매 효능 산사나무 열매란? 산사는 산에서 나는 사과라는 뜻으로 산사나무 열매를 산사라고 한답니다~ 5월에 꽃이 피는 산사나무는 메이플라워라고 부르기도 해요. 1. 생리통 완화 산사열매 효능은 생리통을 완화하는데 효과가 있는데요. 산사 효능은 항염작용과 항산화 효과가 있고, 자궁을 안정시켜서 통증을 가라앉게 해서 생리통 완화에 도움이 돼요~ 산사는 유산균의 양을 늘려주고 배변활동을 원활하게 해서 독소를 제거하기 때문에...

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