안녕하세요 건강한 살림 소꿀이에요~ 돌나물은 돌 틈이나 돌 위에서 자란다고 해서 "돌나물"이라고 불리는데요. 번식력이 강해서 뿌리를 뽑아서 다른 곳에 버려도 뿌리를 내릴 정도로 생명력이 강하답니다. 돌나물 효능 정리! 1. 식이섬유가 풍부해서 소화가 잘 되게 도와줌 2. 철분이 풍부해서 빈혈 예방에 좋음 3. 칼륨 함량이 높아서 신장 건강 유지에 효과 소꿀이 돌나물 효능 돈나물 효능, 돗나물 효능에 대해서 자세히 알려드릴게요~ 돌나물 효능 돌나물 이란? 돌이나 바위틈에서도 자라고 독특한 향미와 아삭한 식감으로 봄철에 사랑을 받는 나물이랍니다. 어린잎과 줄기를 뜯어서 물김치나 겉절이로 먹는답니다~ 돌나물은 돗나물 또는 돈나물 이라고도 불리지만 정확한 명칭은 돌나물이랍니다. 1. 소화 개선 돗나물 효능은 식이섬유가 풍부해서 소화 개선에 좋아요. 소화불량이 있을 때 돗나물을 섭취하게 되면 소화를 잘 되게 해서 소화 기능을 개선해 준답니다. 2. 빈혈 예방 돌나물 효능은 빈혈을 예방 하는데...
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원문링크 : 돌나물 효능 5가지, 돈나물 돗나물 효능 부작용은?
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