어싱 효과 TOP4, 어싱 뜻 맨발 걷기 부작용, 발지압점 혈자리 총정리!

안녕하세요 건강한 살림 소꿀이에요~ 어싱 뜻은 지구에 있는 땅을 발로 닿으며 걷는 맨발걷기를 "어싱" 이라고 하는데요. 발지압점 혈자리 자극을 통해서 오장육부와 건강에도 좋답니다. 소꿀이 어싱 효과와 맨발걷기 부작용, 발지압점 혈자리에 대해서 알려드릴게요~ 어싱 효과 1. 마음 안정 어싱 효과는 마음을 안정 하는데 도움이 된답니다. 자연에서 맨발걷기를 하다 보면 자연을 보면서 마음이 편안해져서 일상생활에서 받은 스트레스를 풀 수 있는 효과가 있어요. 발지압점을 자극하기 때문에 건강 효과도 좋답니다. 2. 혈액순환 개선 어싱 효과는 혈액순환을 개선하는데 좋답니다. 맨발걷기를 통해 발지압점을 자극해서 혈액 순환이 잘 돼요~ 발바닥에 있는 경혈점이 자극돼서 혈류량을 증가시켜서 장 기능 개선에도 도움을 줄 수 있어요. 혈관 건강이 좋아지기 때문에 고혈압이 있거나 심혈관 질환이 있으신 분에게 도움 된답니다. 3. 숙면 맨발걷기 효과는 불면증이 있는 분에게 좋은데요. 맨발로 지구 표면의 전기 ...

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