소화 효소 곡물 효소 효능, 발효 효소 종류 역가수치 총정리!

안녕하세요 건강한 살림 소꿀이에요~ 삼겹살과 치킨을 좋아하다 보니 기름진 음식을 많이 먹어서 속이 더부룩하고 소화가 잘 안되더라구요. 주변에서 효소를 먹으면 좋다고 해서 소화 효소에 대해서 알아봤어요. 소꿀이 곡물 효소 효능, 효소 종류 소화 효소, 발효 효소 역가수치에 대해서 자세히 알려드릴게요~ 효소 효능과 역할 1. 효소 란? 효소는 우리 몸에서 분해과정이 원활하게 이뤄질 수 있도록 도와주는 역할을 하는 단백질의 일종이랍니다. 음식을 통한 효소 생산이 힘들어지면 몸의 대사기능을 떨어뜨리기 때문에 각종 질병의 원인이 될 수 있는데요. 곡물이나 채소류의 음식을 섭취하게 되면 도움 된답니다. 2. 효소 역할 우리 몸이 건강하기 위해서는 잘 먹어야 된다고 생각하는데요. 잘 먹는 것도 중요하지만 음식이 몸속에서 소화되고 흡수되는 과정이 더 중요하답니다. 섭취한 음식이 전부 몸에 흡수 되지 않고 중간에 흡수 가능한 영양분으로 바뀌는 과정을 거쳐요. 소화효소가 몸에 충분하게 되면 몸속 노폐...

원문링크 : 소화 효소 곡물 효소 효능, 발효 효소 종류 역가수치 총정리!