곰보배추 효능 TOP5, 곰보배추 (뱀차즈기) 부작용은?

안녕하세요 건강한 살림 소꿀이에요~ 배추와 닮은 모습의 뱀차즈기는 뱀이 입을 벌리고 있는 모습과 닮아서 "뱀차즈기" 라고 불리는데요. 뱀차즈기는 배추와 비슷 하게 생겼는데 잎이 곰보처럼 올록 볼록하다고 해서 "곰보배추"라고 부른답니다. 소꿀이 곰보배추 효능, 곰보배추 부작용에 대해서 자세히 알려드릴게요~ 곰보배추 효능 1. 변비 개선 곰보배추 효능은 변비를 개선하는 효과가 뛰어나요. 식이섬유가 풍부하기 때문에 장을 활발하게 움직여서 변을 잘 나오게 해준답니다. 배에 가스가 차거나 변비가 있으신 분이 섭취하면 좋아요. 사포닌 성분이 풍부해서 활성산소를 제거해 줘서 노화 예방에도 좋아요~ 2. 편두통 완화 곰보배추 효능은 편두통을 완화 해주는데 도움 돼요. 일반적으로 편두통은 머리 한쪽 부분만 두통이 오는 것으로 알고 있는데요. 편두통은 갑자기 일어나는 두통으로 통증이 일정 시간 동안 지속되고 구토나 귀울림 등이 나타나는 것을 말해요. 곰보배추를 먹게 되면 편두통 완화에 좋답니다. 3....

원문링크 : 곰보배추 효능 TOP5, 곰보배추 (뱀차즈기) 부작용은?