행복도 배워야 합니다 PART 3

PART 3 세로토닌의 뇌 과학 세로토닌은 뇌 속에서 분비되는 50여 종이 넘는 정보전달 물질 중 하나로 우리가 깨어 있는 동안에 반드시 일정한 리듬으로 만들어지고, 이를 방출함으로써 뇌 전체에 명령을 전달하는 역할을 감당합니다. 인간의 뇌는 약 150억 개의 신경세포로 이루어져 있습니다. 그에 비해 세로토닌 신경은 수 만개 밖에 되지 않습니다. 수많은 악기들을 지휘하는 오케스트라 지휘자처럼 세로토닌은 뇌 전체에 분포하여 수 만개의 뇌신경세포가 제대로 기능하도록 전체적인 균형과 조율을 하는 역할을 하게 되는 것입니다. 그래서 세로토닌 신경이 올바르게 기능하지 못하면, 우리 마음이나 몸은 균형을 잃게 됩니다. 그만큼 생명과 직결이 되는 중요한 역할을 담당하고 있어, 본능 호르몬이라는 별명도 있습니다. 세로..

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