거북목 방지 각도조절 독서대, 높이조절은 기본이죠

핸드폰, 컴퓨터, 독서, 공부, 업무 등 자는 시간을 제외하고 저는 주로 앉아서 이모든 활동들을 하고 있어요. 장시간 활동들로 허리와 목, 그리고 어깨에 피로감이 쌓이다보니 집중력과 일의 효율성이 급격히 떨어지더라고요. 그거 아세요? 머리 무게는 그 사람의 몸무게10%정도 된대요. 음~ 나의 머리 무게는??!! cc 음~ 저는 깃털처럼 가벼운데 머리는 왜이렇게 무거운걸까요?^^;;;; cc 분명 나쁜 자세 습관 때문이겠죠? 바르지 못한 자세를 유지하면 그 부위에 가해지는 압박이 몇 배로 증가한대요. 그 압박이 결국 디스크 질환으로 발전하게 되고요. 이대로는 안될 것 같아 거북목 방지와 집중력 향상을 위한 특..........

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