정우성 트리플엑스127 멀티비타민 추천 뉴트리원 종합비타민

다이어트를 하고 있습니다. 4월부터 운동을 시작해서 한 2개월정도 헬스장을 꾸준히 다니고 있네요. 원래 20살때부터 헬스는 꾸준히 해오고 있었지만 코로나가 터지고 나서부터는... 운동을 하기가 싫어졌습니다. 마스크 쓰고 운동하기가 싫었고 마침 또 와이프가 임신을 했고 아기도 태어났고 이사를 했고 이직을했고... 이래저래 바쁜 나날들이 계속됬고 그러한 바쁘다는 핑계가 운동을 하지 않고 3년간 제 몸을 멋대로 방치해두는 원인이 되었네요. 술은 많이는 아니지만 매일같이 먹었고 운동은 하루에 1km도 걷지않는 수준이 되어버린상황. 제 몸의 이상신호가 나타납니다. 매일같이 피로한 만성피로. 체중이 약 10kg가 불어났는데 그 불어남은 정말 완벽하게 내장지방으로 간듯이 뱃살이 심각한수준이 되었고 인바디측정을 해보니 역시나 심각한 수준의 내장지방이 도사리고 있었습니다. 더이상 방치해두다가는 큰일나겠다 싶어 운동을 하고 살을빼기로 마음을 먹고 다이어트 중입니다. 다이어트할때는 우리가 아무래도 평소...

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